母乳喂养，妈妈告别锅边素，小奶娃不再红PP
照料宝宝无小事。
毕竟，一丁点的“小事”都是考验。
来看这位哺乳妈妈是如何让小宝贝磨人的小PP非药而愈的。
我是来自湘潭的@通莉，24岁以前是个杂食者，对于肉类不主动不拒绝，24岁-28岁锅边素。
28岁，我成为了孩子的妈妈。
01
养娃无小事
一位要好的朋友为了让我更好的度过孕期，给我发来了徐嘉博士的讲座视频。
关于母婴健康这一类的，于是我关注了【非药而愈】公众号。
延伸阅读：
虽然常常有看文章，但并没有照着实践，比如维生素B12、亚麻籽等。
生产过后，在月子里因为拗不过妈妈和婆婆的关心，我开了四年以来的荤戒。
一开始是家人做什么我就吃什么，到后来我还是拒绝了很多的肉类。
也许，我是她们认知里吃得“最差”的产妇了。
宝宝是母乳喂养，从20天左右开始肛门红肿烂，尝试过各种药、偏方，也去医院，天天都惨不忍睹，红通通的，皮都掉了。
期间也尝试过奶粉、还怀疑过尿不湿，一一排查尝试，无效。
医生检查说是乳糖不耐受导致腹泻，所以肛门溃烂，要治好只能每天少拉大便，要少拉大便就得吃乳糖酶。
于是开始了每天吃奶前一顿乳糖酶，一个月下来的费用跟奶粉差不多了。
溃烂有所缓解，但并不能痊愈。
后来，我进了【非药而愈】的小星星群，在群里潜伏观察了很久。
终于有天，我在群里提问关于乳糖不耐受的问题，班长说：
“如果确认了是乳糖不耐受，可以吃乳糖酶呢，同时你低脂纯素了吗？”。
我仔细想了想，既然吃乳糖酶还不能解决，那我就低脂纯素试试看吧！
一名哺乳期妈妈想要低脂纯素，阻力还是有的。
我妈妈为了我能喂饱孩子，天天给做“好吃的”。
为了不让妈妈担心，我选择了迂回路线，先是锅边素，再低脂纯素。
于是，从去年11月份开始，我低脂纯素了。
当时已有4个月大的娃，从每天拉7-8次，变为每天只拉1-3次。
娃的小屁屁原先稍微护理不周就会红肿，在我改变饮食后，也变得很皮实，护理不用再那么谨小慎微。
开始出现好转时，家人认为这是偶然，等情况稳定以后他们还是不相信。
我心里纳闷，也与其他宝妈交流，多是回复说：
“宝宝3个月内普遍拉得比较多，大了就好了，不用太忧心~”
也许吧，不论如何，好了就行！
然而接下来只要我吃锅边素，孩子第二天立马就有反应。
经过了几次三番，家人才逐渐认同，我也开始了光明正大的低脂纯素之路。
02
21天，挑战自己
经由喂养孩子的过程，我真切地体会到饮食的重要性。
关键不是吃什么，而是不吃什么。
于是，在得知“21天健康挑战”时，我毫不犹豫地报名，希望更充分地学习健康饮食、低脂纯素。
每天跟随群里学习和打卡，不亦乐乎。
在参加挑战活动以前，面对家人“劝荤”的关心，我有时会招架不住，不知怎么应对。
现在，我能够用正确的饮食知识去关心和影响家人。
虽然挑战活动结束了，但我的每一天和挑战时并没有区别，早已习惯了“蔬果豆谷、低脂纯素”的生活。
低脂纯素的饮食，可以用“谁吃谁知道”来形容其中的好处。
自从我低脂纯素以来，受益最大的是我的孩子，而我自己也改变了多年的便秘，从前3-5天一次，现在每天都能愉快地上厕所了，我产后还有轻微痔疮，低脂纯素到现在也已完全消失。
我妈妈跟随我素食后，她的便秘也得到了极大的改善。
03
推己及人，自利利他
在经过生产、哺育孩子等一系列经历的洗礼，推己及“人”，我从原来单纯的“我行我素”，到现在内心变得更加柔软。
对于人类以外的动物，我也有了更加感同身受的体会。
同为一个生命、一对母子，都期待得到仁慈、关爱和尊重。
愿为你们遮风挡雨
我会在一直以来“不买卖，不伤害”的基础上，更加严格地执行不使用动物制品，鞋，包，皮草等。
同时，在认识到素食对于环境保护的积极意义后，我的未来也亮起了一盏新的灯火。
我突然明白了，素食不仅是关乎个人饮食习惯的小事，而是一件利人利己、造福后代的大事。
感恩遇见“非药而愈”，我愿从我做起，从“低脂纯素”做起，一点一滴地影响身边的人。
把这一份大爱传递出去，让我们的后代能生活在天蓝蓝，水清清，鸟叫虫鸣的环境里。
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